부평 1인가구 마음돌봄

부평구가 인천광역시자살예방센터와 함께 부평구 1인 가구의 건강한 일상을 돕는 마음건강 정신건강 프로그램을 운영한다.

이번 프로그램은 스트레스 상태를 세밀하게 살펴보는 진단부터 우울·불안 및 자살예방교육, 일상에서 스트레스를 관리하는 웰니스 요리까지 총 2회에 걸쳐 진행된다. 마음 상태를 확인하고 관리 방법을 익히는 과정이 순서대로 마련돼 참여자가 자신의 정신건강을 차분히 돌아볼 수 있도록 구성됐다.

운영 일정

프로그램은 두 날짜에 각각 2시간씩, 총 2회기로 운영된다.

프로그램 내용

• 스트레스 정밀 진단
• 우울·불안 및 자살예방교육
• 스트레스 관리 웰니스 요리
• 면역 워터 4종과 바질 불고기 샌드위치 만들기

참여자는 먼저 자신의 스트레스 상태를 점검하고, 우울과 불안에 관한 교육을 통해 정신건강을 이해하게 된다. 이어 웰니스 요리 활동에 참여하며 스트레스를 관리하는 시간을 갖는다.

참여 대상과 선정 기준

모집 인원은 부평구 1인 가구와 예비 부평구 1인 가구 10명이다.

1. 신규 참여자
2. 선착순 신청자

참여자 선정에는 위 순서에 따른 우선순위가 적용된다.

접수 기간과 방법

접수는 2026년 11월 16일 월요일 오후 6시까지다. 신청은 부평구건강가정지원센터에서 로그인한 뒤 해당 프로그램을 선택하는 방식으로 진행된다.

교육 장소

프로그램은 부평구건강가정지원센터 4층과 5층에서 열린다.

센터 소재지는 인천광역시 부평구 부영로 161 주안빌딩이며, 부평구건강가정지원센터는 주안빌딩 5층 502호에 있다.

문의 안내

프로그램 일정과 참여에 관한 문의는 부평구건강가정지원센터 가족사업팀 070-4827-1936으로 하면 된다.