의자에서 시작하는 낙상예방

건강톡톡 아카데미 운영

인천 연수구가 2026년 건강톡톡 아카데미 낙상예방 운동특강을 운영한다. 이번 교육은 의자에 앉아 쉽고 가볍게 따라 할 수 있는 실내운동을 중심으로 진행된다.

겨울철 낙상 예방을 위한 생활 속 운동법을 지역주민에게 알기 쉽게 안내하는 자리다. 건강관리에 관심 있는 지역주민이라면 누구나 신청할 수 있다.

교육 일정과 장소

교육은 연수구보건소 대강당에서 한 시간 동안 마련된다. 참가자는 의자를 활용해 실내에서 따라 할 수 있는 낙상예방 운동을 배울 수 있다.

모집 대상과 기간

모집 대상은 건강관리에 관심 있는 지역주민 60명이다. 모집은 선착순으로 진행된다.

• 모집 기간: 2026년 11월 9일 월요일부터 11월 20일 금요일까지
• 모집 인원: 지역주민 60명
• 모집 방식: 선착순

교육일은 모집 마감일 이후인 2026년 11월 24일이다. 참여를 원하는 주민은 정해진 모집 기간에 연수구보건소 지역건강팀으로 전화 신청하면 된다.

신청과 문의

신청 및 문의는 연수구보건소 지역건강팀이 담당한다.

• 연수구보건소 지역건강팀: 032-749-8105
• 연수구보건소 지역건강팀: 032-749-8115

이번 특강은 복잡한 기구 없이 의자에서 따라 하는 실내운동으로 구성되며, 겨울철 낙상 예방과 생활 속 운동법을 다룬다.