부평구 열우물센터 건강 프로그램 안내
부평구 열우물건강생활지원센터 프로그램 안내
부평구는 지역 주민들의 건강 증진을 위해 열우물건강생활지원센터에서 다양한 건강 프로그램을 운영합니다. 여름이 끝나가는 시점에 맞춰 건강한 일상을 위한 여러 프로그램이 준비되어 있어 주민들의 많은 참여가 기대됩니다.
순환운동교실 3기 모집
순환운동교실 3기 참가자를 모집합니다. 대상은 40세 이상 지역 주민 30명이며, 모집 기간은 2026년 8월 12일부터 8월 31일까지입니다. 신규 참가자가 우선 선발됩니다.
운영 기간은 2026년 9월 1일부터 11월 24일까지이며, 비만과 만성질환 예방을 위한 다이어트 유산소 운동과 근력운동이 포함됩니다. 참가자들은 사전 및 사후에 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 체성분 검사를 받으며, 개인별 맞춤 건강 상담도 제공됩니다.
운영 시간은 노년기(65세 이상)와 중·장년기(40세 이상)로 나누어 진행되며, 노년기는 매주 화요일과 목요일 오전 10시부터 10시 50분까지, 중·장년기는 같은 요일 오전 11시부터 11시 50분까지 운영됩니다. 각 그룹별 모집 인원은 15명입니다.
참가 신청은 전화(032-509-3160) 또는 센터 방문을 통해 할 수 있습니다.
하반기 건강걷기교실 참여자 모집
지역 주민 누구나 참여 가능한 하반기 건강걷기교실도 운영됩니다. 기간은 2026년 8월 24일부터 11월 18일까지이며, 매주 월요일과 수요일 오전 10시부터 11시 30분까지 진행됩니다.
걷기 장소는 월요일에 열우물숲, 수요일에는 호봉산 열우물 비타민 둘레길에서 진행되며, 개인별 운동 능력에 맞춘 걷기 방법과 자세 지도가 제공됩니다. 걷기 전후 스트레칭과 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 체성분 검사 및 건강 상담도 포함됩니다.
또한 걷기 자율 동아리가 구성되며, 걷기 앱인 워크온과 연계해 걷기 운동을 지원합니다. 신청 및 문의는 열우물건강생활지원센터(032-509-3160)로 하면 됩니다.
9월 지역주민 건강강좌 안내
9월 7일 오후 2시부터 3시까지 열우물건강생활지원센터 대회의실에서 지역 주민 30명을 대상으로 건강강좌가 열립니다. 강의 주제는 전립선암이며, 가천대학교 길병원 비뇨의학과 박일우 교수가 강사로 나섭니다.
참가 신청은 전화(032-509-3163) 또는 센터 방문을 통해 가능합니다.
부평구는 이번 프로그램들을 통해 주민들이 건강한 습관을 형성하고 활기찬 생활을 이어가길 기대하고 있습니다.
