부평구 중장년 위한 스마트 운동법 강좌

부평구 중장년 위한 스마트 운동법 강좌

부평구가 50~60대 중장년층을 대상으로 건강한 노년을 위한 스마트한 운동법을 안내하는 프로그램을 마련했다. 이번 강좌는 중년기에 흔히 겪는 신체 통증을 이해하고, 이를 완화할 수 있는 효과적인 운동법을 배우는 데 중점을 둔다.

프로그램은 2026년 8월 19일 수요일 오전 10시부터 12시까지 부개어린이도서관에서 진행되며, 15명을 대상으로 운영된다. 참여를 희망하는 중장년층은 부개어린이도서관 홈페이지를 통해 신청하거나 전화로 접수할 수 있다.

자세한 문의는 부개어린이도서관(전화 032-505-1131)에서 안내받을 수 있다. 이번 강좌는 건강한 100세 시대를 준비하는 중장년들에게 실질적인 도움을 제공할 것으로 기대된다.